기능의학의 선구자 반에이치클리닉
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언론속의 반에이치(공지사항)
기능의학 건강칼럼(33) 줄기세포와 엑소좀 – 재생의학의 미래는 이미 시작됐다
반에이치 클리닉 대표원장 이재철
“손상된 조직은 다시 좋아질 수 없지 않나요?”
오랫동안 의학은 이 질문에 명확히 답하지 못했습니다. 한번 손상된 신경, 관절, 장기 조직은 관리의 대상일 뿐, 회복의 대상은 아니라고 여겨졌기 때문입니다. 그러나 최근 의학의 흐름은 분명히 달라지고 있습니다.
**재생(regeneration)**이라는 개념이 현실적인 치료 전략으로 자리 잡고 있습니다. 그 중심에 줄기세포와 엑소좀이 있습니다.
재생의학은 ‘대체’가 아니라 ‘회복’이다
재생의학을 새로운 세포로 기존 세포를 바꾸는 기술로 오해하는 경우가 많습니다. 그러나 실제 재생의학의 핵심은 다릅니다. 손상된 조직을 새것으로 바꾸는 것이 아니라, 스스로 회복할 수 있는 신호를 다시 전달하는 것입니다. 줄기세포와 엑소좀은 이 회복 신호의 전달자 역할을 합니다.
줄기세포는 ‘지휘자’다
줄기세포는 단순히 새로운 세포로 분화하는 존재가 아닙니다. 주변 조직에 염증을 줄이고, 혈관 생성을 돕고, 회복 신호를 보내는 조절자 역할을 합니다. 즉, 줄기세포는 몸 전체의 회복 방향을 조율하는 지휘자에 가깝습니다.
엑소좀은 회복 신호의 전달체다
최근 재생의학에서 더 주목받는 것이 **엑소좀(exosome)**입니다. 엑소좀은 세포가 서로 정보를 주고받기 위해 분비하는 아주 작은 신호 입자입니다. 이 안에는 △성장 신호 △항염 신호 △조직 회복을 유도하는 정보가 담겨 있습니다. 중요한 점은 엑소좀이 세포 자체가 아니라 정보 전달체라는 사실입니다. 그래서 엑소좀은 세포 이식의 부담 없이 재생 신호를 전달할 수 있는 가능성을 보여줍니다.
재생의학이 작동하려면 조건이 필요하다
줄기세포나 엑소좀은 마법이 아닙니다. 염증이 과도하고, 혈당 변동이 심하며, 미토콘드리아가 고갈된 환경에서는 재생 신호가 제대로 작동하기 어렵습니다. 그래서 기능의학에서는 재생의학을 단독 치료로 보지 않습니다. △염증을 먼저 낮추고 △대사 환경을 정리하며 △회복 기반을 만든 뒤 재생 접근을 고려합니다.
재생의학은 미래가 아니라 ‘과정’이다
줄기세포와 엑소좀은 아직 발전 중인 영역입니다. 모든 질환을 해결할 수 있는 만능 열쇠는 아닙니다. 그러나 분명한 사실은 의학이 이제 회복 가능성을 전제로 환자를 바라보기 시작했다는 점입니다. 관리에서 멈추지 않고, 회복의 여지를 찾는 것. 이것이 재생의학이 가진 가장 큰 의미입니다.
몸은 생각보다 많은 가능성을 품고 있다
우리 몸은 한번 망가지면 끝나는 구조가 아닙니다. 적절한 신호와 환경이 주어지면 다시 회복하려는 성향을 가지고 있습니다. 줄기세포와 엑소좀은 그 가능성을 현실로 끌어오는 도구입니다. 재생의학의 미래는 어느 날 갑자기 오지 않습니다.
지금, 이 순간에도 조용히 시작되고 있습니다.
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기능의학 건강칼럼(32) NAD⁺ ·시르투인·미토콘드리아
항노화의 핵심 열쇠
반에이치 클리닉 대표원장 이재철
[시정일보] “나이가 들수록 왜 이렇게 회복이 안 될까요?”
많은 분들이 노화를 체력 저하나 기억력 문제로 느낍니다. 하지만 기능의학의 시선에서 노화의 본질은 다릅니다.
회복이 안 되는 몸, 즉 에너지를 만들어내지 못하는 세포 상태가 핵심입니다. 그 중심에 NAD⁺, 시르투인, 미토콘드리아가 있습니다.
노화는 에너지가 고갈되는 과정이다
우리 몸의 모든 회복은 에너지에서 시작됩니다. 상처 회복, 면역 반응, 뇌 기능, 호르몬 균형까지 에너지가 없으면 작동하지 않습니다.
이 에너지를 만들어내는 기관이 바로 미토콘드리아입니다. 나이가 들수록 미토콘드리아의 수와 기능은 감소합니다. 그 결과 몸은 회복보다 버티는 쪽으로 방향을 바꿉니다.
NAD⁺는 미토콘드리아의 연료다
NAD⁺(니코틴아마이드 아데닌 디뉴클레오타이드)는미토콘드리아가 에너지를 생산하는 데필수적인 조효소입니다.
문제는 NAD⁺ 수치가20대 이후 매년 감소한다는 점입니다. △스트레스 △염증 △수면 부족 △독소 노출, 이 요인들은 NAD⁺를 빠르게 소모시킵니다. 그래서 나이가 들수록같은 일을 해도 더 피곤해지는 것입니다.
시르투인은 ‘노화 브레이크’다
시르투인(Sirtuin)은세포의 수명을 조절하는 단백질로 노화 속도를 늦추는 역할을 합니다. 중요한 점은시르투인이 NAD⁺가 충분할 때만 활성화된다는 사실입니다. 즉, NAD⁺가 줄어들면 시르투인은 잠들고, 세포는 노화 쪽으로 기울게 됩니다. 항노화는 이 연결 고리를 회복하는 데서 출발합니다.
항노화는 보충제가 아니라 ‘환경’이다
NAD⁺, 시르투인, 미토콘드리아를한 가지 성분으로 해결할 수는 없습니다.
기능의학은다음 질문부터 시작합니다. △에너지를 소모하는 요인은 무엇인가 △염증과 산화 스트레스는 어느 정도인가 △수면과 회복 리듬은 작동하고 있는가. 이 환경이 개선되지 않으면 어떤 보충도 지속적인 효과를 내기 어렵습니다.
미토콘드리아는 반응한다
다행히 미토콘드리아는 나이에 상관없이 반응합니다. 혈당 변동을 줄이고 염증을 낮추며 수면의 질을 회복하고 적절한 자극과 휴식을 반복하면 미토콘드리아는 다시 에너지를 만들어내기 시작합니다. 항노화란 새로운 것을 얹는 일이 아니라 멈췄던 시스템을 다시 켜는 일입니다.
젊음의 기준은 에너지다
젊음은 외모가 아니라 회복 속도입니다. NAD⁺ 시르투인, 미토콘드리아는그 회복 속도를 결정하는 핵심 축입니다. 항노화의 목표는 더 오래 버티는 몸이 아니라 오래 회복하는 몸을 만드는 것입니다. 그 시작은 에너지가 다시 흐르도록 세포 환경을 바꾸는 데 있습니다.
반에이치 클리닉 대표원장 이재철
[시정일보] “나이가 들수록 왜 이렇게 회복이 안 될까요?”
많은 분들이 노화를 체력 저하나 기억력 문제로 느낍니다. 하지만 기능의학의 시선에서 노화의 본질은 다릅니다.
회복이 안 되는 몸, 즉 에너지를 만들어내지 못하는 세포 상태가 핵심입니다. 그 중심에 NAD⁺, 시르투인, 미토콘드리아가 있습니다.
노화는 에너지가 고갈되는 과정이다
우리 몸의 모든 회복은 에너지에서 시작됩니다. 상처 회복, 면역 반응, 뇌 기능, 호르몬 균형까지 에너지가 없으면 작동하지 않습니다.
이 에너지를 만들어내는 기관이 바로 미토콘드리아입니다. 나이가 들수록 미토콘드리아의 수와 기능은 감소합니다. 그 결과 몸은 회복보다 버티는 쪽으로 방향을 바꿉니다.
NAD⁺는 미토콘드리아의 연료다
NAD⁺(니코틴아마이드 아데닌 디뉴클레오타이드)는미토콘드리아가 에너지를 생산하는 데필수적인 조효소입니다.
문제는 NAD⁺ 수치가20대 이후 매년 감소한다는 점입니다. △스트레스 △염증 △수면 부족 △독소 노출, 이 요인들은 NAD⁺를 빠르게 소모시킵니다. 그래서 나이가 들수록같은 일을 해도 더 피곤해지는 것입니다.
시르투인은 ‘노화 브레이크’다
시르투인(Sirtuin)은세포의 수명을 조절하는 단백질로 노화 속도를 늦추는 역할을 합니다. 중요한 점은시르투인이 NAD⁺가 충분할 때만 활성화된다는 사실입니다. 즉, NAD⁺가 줄어들면 시르투인은 잠들고, 세포는 노화 쪽으로 기울게 됩니다. 항노화는 이 연결 고리를 회복하는 데서 출발합니다.
항노화는 보충제가 아니라 ‘환경’이다
NAD⁺, 시르투인, 미토콘드리아를한 가지 성분으로 해결할 수는 없습니다.
기능의학은다음 질문부터 시작합니다. △에너지를 소모하는 요인은 무엇인가 △염증과 산화 스트레스는 어느 정도인가 △수면과 회복 리듬은 작동하고 있는가. 이 환경이 개선되지 않으면 어떤 보충도 지속적인 효과를 내기 어렵습니다.
미토콘드리아는 반응한다
다행히 미토콘드리아는 나이에 상관없이 반응합니다. 혈당 변동을 줄이고 염증을 낮추며 수면의 질을 회복하고 적절한 자극과 휴식을 반복하면 미토콘드리아는 다시 에너지를 만들어내기 시작합니다. 항노화란 새로운 것을 얹는 일이 아니라 멈췄던 시스템을 다시 켜는 일입니다.
젊음의 기준은 에너지다
젊음은 외모가 아니라 회복 속도입니다. NAD⁺ 시르투인, 미토콘드리아는그 회복 속도를 결정하는 핵심 축입니다. 항노화의 목표는 더 오래 버티는 몸이 아니라 오래 회복하는 몸을 만드는 것입니다. 그 시작은 에너지가 다시 흐르도록 세포 환경을 바꾸는 데 있습니다.
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반에이치를 다녀간 스타
